Donnerstag, 3. August 2017

Fitness app senioren

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Wer fit bleiben will, muss allerdings seine Kraft und Ausdauer regelmäßig trainieren. Das Treppensteigen wird mit zunehmendem Alter immer mühsamer, die Einkaufstasche scheinbar schwerer. Wer gegensteuern will, sollte etwa zweimal die Woche etwas für die Fitness tun, empfiehlt Dr.


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